Gdy podejrzewamy u siebie stan depresyjny, jakkolwiek nie mamy dyspozycji poradzić się doktora, warto porozmawiać z przyjacielem, do jakiego mamy zaufanie. Ma prawo się wówczas okazać, że wiele osób spotykało się z depresją, cierpieli na nią sami, lub ewentualnie również znają kogoś, kto miał z nią kłopot. Nawet, jeżeli przyjaciel tylko wysłucha, ma prawo przynieść to gigantyczną ulgę. W ostatnich latach o wiele wzrosła ilość ludzi, jakie ucierpią na chandrę. Może to być efektem stylu życia, jaki prowadzimy aktualnie. Dla wielu ludzi świat jest coraz bardziej stresujący, a stres ma okazję doprowadzić do depresji, co weryfikuje dobry psycholog Poznań. Wzrasta liczba rozwodów, przestępstw, wydłuża się czas pracy, a to wszystko powoduje, ze żyjemy nadzwyczaj intensywnie. To, gdzie egzystujemy m a również obfity wpływ na niebezpieczeństwo zachorowania na depresję. Pocieszające będzie, że bez względu od przyczyny depresję można efektywnie leczyć. Większość ludzi razem z trwaniem terapii czuje się coraz prawidłowiej. Poprawa na ogół następuje powoli, zaś poprawniejsze samopoczucie wolno odczuć dopiero po paru tygodniach terapii.